小孩子受到驚嚇后睡覺老是哭，可采取如下緩解措施：

一、家長(zhǎng)的安撫：家長(zhǎng)應(yīng)將小孩子輕柔地抱在懷中，及時(shí)給予充分的心理安撫。在晚上時(shí)，盡量陪伴小孩子一同入睡，通過這種方式可幫助其消除內(nèi)心的恐懼，促使其盡早恢復(fù)正常狀態(tài)。

二、分散注意力：倘若家長(zhǎng)的安撫效果欠佳，可以嘗試?yán)眯『⒆酉矏鄣耐婢呋蚩煽诘男×闶车龋瑤椭浞稚⒆⒁饬?，以減輕恐懼心理，逐步改善不良情緒，進(jìn)而促進(jìn)良好的睡眠。

三、藥物治療：若上述措施長(zhǎng)時(shí)間未能有效緩解，就需要立即咨詢醫(yī)生，并給予對(duì)癥的藥物進(jìn)行治療，比如琥珀安神丸或者朱砂安神丸等，有助于小孩子盡快改善相關(guān)癥狀。但要注意，小孩子在進(jìn)行藥物治療之前，務(wù)必要詳細(xì)咨詢醫(yī)生，且要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥，以確保用藥安全。

總之，當(dāng)小孩子因驚嚇而出現(xiàn)睡覺時(shí)老是哭的情況，可綜合運(yùn)用這些方法來幫助緩解，同時(shí)要密切觀察小孩子的狀態(tài)，根據(jù)實(shí)際情況及時(shí)調(diào)整措施。