痛風(fēng)患者一般需慎吃草魚。因?yàn)椴蒴~內(nèi)嘌呤含量較高，所以痛風(fēng)患者要謹(jǐn)慎食用，不然可能會(huì)升高血尿酸水平，進(jìn)而有誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)，故而建議患者最好不要吃草魚。

一、飲食方面

1.痛風(fēng)患者要避免食用刺激性食物，同時(shí)不吃或少吃高嘌呤食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、豆制品、肉類等，像全麥、帶皮谷物、豌豆、菜花、菠菜等也應(yīng)注意；可以選擇嘌呤含量較少的食物，如牛奶、雞蛋等。

2.由于尿酸是經(jīng)過腎臟代謝，當(dāng)體內(nèi)尿酸累積過多時(shí)，痛風(fēng)患者應(yīng)該大量飲水，以促進(jìn)尿酸從腎臟排出，防止尿酸在腎臟沉積形成尿酸結(jié)晶，避免最終引發(fā)痛風(fēng)性腎病。

二、運(yùn)動(dòng)方面

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)氧化應(yīng)激等代謝途徑，建議患者在痛風(fēng)緩解期，并且在自身可耐受的情況下適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。

總之，痛風(fēng)患者在飲食和運(yùn)動(dòng)等方面都要多加注意，以更好地控制病情。