當(dāng)春天來(lái)臨，孩子容易丟失身體水分，為給孩子補(bǔ)充水分，以下幾種水果適合孩子食用且對(duì)身體有益：

一、蘋果：這是一種極為耐儲(chǔ)存的水果，本身有著出色的食療與輔助治療作用。從營(yíng)養(yǎng)構(gòu)成看，包含豐富的果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維等。

二、草莓：它是春季極受歡迎的水果，其中有人體必需的維生素B1、B2、礦物質(zhì)鈣、鎂、磷、鉀、鐵等，還富含維生素C。草莓同時(shí)具有頗高的食療價(jià)值，能夠分解食物脂肪，利于消化。不過(guò)，吃草莓時(shí)要注意正確清洗，先摘掉葉子，在流水下沖洗，接著用鹽水浸泡5至10分鐘，最后再用涼開(kāi)水浸泡1至2分鐘。

三、柑橘、檸檬等水果：這些水果富含豐富的維生素C，具有抗病毒、抗氧化、提高免疫力和抵抗力的作用。

總之，春天可讓孩子多食用這些水果來(lái)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)，保持身體健康。