便秘時(shí)，可以通過調(diào)整飲食、腹部按摩、補(bǔ)充水分和使用開塞露等方法來解決。如伴有其他癥狀或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.調(diào)整飲食

如果是母乳喂養(yǎng)，媽媽應(yīng)注意自己的飲食，少吃辛辣、燥熱的食物；如果是配方奶喂養(yǎng)，可以考慮換一種奶粉。

2.腹部按摩

以寶寶的肚臍為中心，用手掌順時(shí)針按摩寶寶的肚子，每次按摩10分鐘左右，每天按摩2-3次，有助于促進(jìn)寶寶的腸蠕動(dòng)，緩解便秘。

3.補(bǔ)充水分

可以在兩次喂奶之間給寶寶喂一些水，尤其是在天氣炎熱或干燥的時(shí)候。

4.使用開塞露

如果寶寶便秘嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用開塞露，但不要經(jīng)常使用，以免形成依賴性。

需要注意的是，如果寶寶出現(xiàn)便秘的同時(shí)，伴有哭鬧、嘔吐、腹脹等癥狀，或者便秘持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)帶寶寶去醫(yī)院就診，以排除其他疾病的可能。