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痛風(fēng)患者飲食上如何注意

2025年05月12日 15:02:25
病情描述:

痛風(fēng)患者飲食上如何注意

醫(yī)生回答(1)
  • 楊鐵生
    楊鐵生主任醫(yī)師

    北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問

    痛風(fēng)飲食要注意多飲水、避免高嘌呤食物、適當(dāng)吃新鮮蔬菜。

    一、多飲水:

    當(dāng)出現(xiàn)痛風(fēng)時,平日里務(wù)必注重多飲水。這是因?yàn)槎嗪人軌蛳♂屟褐心蛩岬臐舛?,同時還可以促進(jìn)尿酸的排出。如此一來,對于減輕痛風(fēng)癥狀有著極為良好的效果。

    二、避免進(jìn)食高嘌呤食物:

    在飲食方面還需要格外留意,應(yīng)盡可能減少食用如動物內(nèi)臟、羊肉、沙丁魚、酒等這些含嘌呤量較高的食物。不然,很容易致使痛風(fēng)癥狀進(jìn)一步加重。

    三、吃一些新鮮蔬菜:

    如果存在痛風(fēng)現(xiàn)象,可以適度進(jìn)食一些新鮮的蔬菜,像是芹菜、黃瓜、冬瓜、獼猴桃等。這些蔬菜所含的嘌呤量比較低,并且富含豐富的維生素,這對于緩解痛風(fēng)癥狀也具有一定的益處。

    總之,痛風(fēng)患者在飲食上要做好這幾方面,通過多飲水、避免高嘌呤食物、適當(dāng)吃新鮮蔬菜來更好地控制病情。

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