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痛風(fēng)的飲食注意些什么呢

2025年05月12日 20:20:04
病情描述:

痛風(fēng)的飲食注意些什么呢

醫(yī)生回答(1)
  • 楊鐵生
    楊鐵生主任醫(yī)師

    北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問

    痛風(fēng)患者在飲食上主要需注意以下幾點:一是要多飲水,二是要避免進食高嘌呤食物,三是可以適當(dāng)吃一些新鮮蔬菜。

    一、多飲水:當(dāng)出現(xiàn)痛風(fēng)時,平日里一定要注重多飲水。多喝水能夠有效稀釋血液中尿酸的濃度,而且還可以促進尿酸的排出,這對于緩解痛風(fēng)癥狀能夠起到非常好的效果。

    二、避免進食高嘌呤食物:在飲食方面還應(yīng)注意盡可能減少食用動物內(nèi)臟、羊肉、沙丁魚、酒等這類含嘌呤量較高的食物,不然很可能會導(dǎo)致痛風(fēng)癥狀進一步加重。

    三、吃一些新鮮蔬菜:如果存在痛風(fēng)現(xiàn)象,可以適度食用一些新鮮的蔬菜,比如芹菜、黃瓜、冬瓜、獼猴桃等。這些蔬菜里含有的嘌呤量比較低,同時還富含豐富的維生素,對于緩解痛風(fēng)癥狀也具有一定的益處。

    總之,痛風(fēng)患者要從飲水、食物選擇等方面做好飲食管理,以利于控制病情。

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