清潔龜頭可預防感染、提高性生活質(zhì)量，翻開包皮用溫水清洗，避免用刺激性清潔劑，注意個人衛(wèi)生，有異常及時就醫(yī)。

1.清潔龜頭的必要性

龜頭是男性生殖器官的重要部分，保持龜頭的清潔可以預防感染和疾病，同時也可以提高性生活的質(zhì)量。

2.清洗龜頭的方法

將包皮輕輕翻開，用溫水清洗龜頭和包皮內(nèi)側，注意不要用力過猛，以免損傷龜頭和包皮。清洗完畢后，將包皮輕輕復位。

3.避免使用刺激性清潔劑

使用刺激性的清潔劑或肥皂清洗龜頭可能會導致龜頭炎等疾病，因此建議使用溫和的清潔劑或清水清洗龜頭。

4.注意個人衛(wèi)生

保持龜頭的清潔需要注意個人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，避免長時間穿著緊身內(nèi)褲。

5.及時就醫(yī)

如果龜頭出現(xiàn)紅腫、疼痛、瘙癢等異常癥狀，應及時就醫(yī)，以便及時治療。