打嗝不止時，可采取深呼吸、喝水、按壓穴位、吃白糖、打噴嚏等方法緩解，若無效或持續(xù)時間較長，應(yīng)及時就醫(yī)，特殊人群需遵醫(yī)囑治療。

1.深呼吸

慢慢地深呼吸幾次，然后緩慢地呼氣，可以幫助緩解打嗝。

2.喝水

慢慢地喝一些水，有助于緩解打嗝。

3.按壓穴位

可以按摩拇指和食指之間的穴位，或者按壓耳垂后面的穴位，有助于緩解打嗝。

4.吃白糖

吃一勺白糖，然后慢慢地咽下去，可以緩解打嗝。

5.打噴嚏

用羽毛等物品刺激鼻孔，引發(fā)打噴嚏，可以緩解打嗝。

如果以上方法都不能緩解打嗝，或者打嗝持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)。對于一些特殊人群，如孕婦、兒童、老年人等，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。