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痛風(fēng)患者飲食吃什么好

2025年05月12日 14:36:43
病情描述:

痛風(fēng)患者飲食吃什么好

醫(yī)生回答(1)
  • 楊鐵生
    楊鐵生主任醫(yī)師

    北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問

    痛風(fēng)患者在飲食上需要注意以下幾點(diǎn):

    1.限制嘌呤攝入

    避免食用動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等高嘌呤食物。

    2.多吃蔬果

    選擇富含維生素C、鉀等營(yíng)養(yǎng)素的蔬菜和水果,有助于降低尿酸水平。

    3.控制蛋白質(zhì)攝入

    選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如牛奶、雞蛋、瘦肉等,避免攝入過多的肉類。

    4.適量飲水

    保持充足的水分?jǐn)z入,有助于尿酸的排出。

    5.避免飲酒

    尤其是啤酒和烈酒,會(huì)升高血尿酸水平,誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。

    6.注意調(diào)味料的使用

    減少高鹽、高糖、高油食物的攝入,避免食用辛辣刺激性食物。

    總之,痛風(fēng)患者的飲食需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,避免食用高嘌呤食物,同時(shí)保持適量的運(yùn)動(dòng)和良好的生活習(xí)慣,有助于控制病情。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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