尿酸高的人適當(dāng)吃番薯有以下好處：

1.提供能量

番薯是一種富含碳水化合物的食物，可為身體提供能量。

2.豐富的纖維

有助于維持消化系統(tǒng)的健康，并促進(jìn)腸道蠕動，減少便秘問題。

3.低鉀低嘌呤

相較于其他一些根莖類蔬菜，番薯的鉀含量較低，嘌呤含量也較少，適合尿酸高的人食用。

需要注意的是，雖然番薯對尿酸高的人有好處，但也不能過量食用。同時，尿酸高的人還應(yīng)該注意飲食的均衡，避免高嘌呤食物的攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮等。如果尿酸高的問題較為嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。