來姨媽可以吃草莓，但應(yīng)適量，避免過量食用引起不適。同時，還應(yīng)注意避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，多吃溫熱、易消化的食物，適量補充含鐵豐富的食物。

來姨媽一般可以吃草莓，但應(yīng)適量。

草莓富含維生素、纖維素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，對身體有益。但草莓性涼，且含有較多的酸性物質(zhì)，吃多了可能會刺激胃腸道，引起腹痛、腹瀉等不適，還可能會導(dǎo)致經(jīng)血過多，引起痛經(jīng)。因此，來姨媽時可以適量吃草莓，不要過量食用。

此外，來姨媽時還應(yīng)注意以下飲食事項：

避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，如辣椒、冰淇淋等，以免引起痛經(jīng)或加重痛經(jīng)癥狀。

多吃溫熱、易消化的食物，如粥、面條、饅頭等，有助于緩解腹部不適。

適量補充含鐵豐富的食物，如動物肝臟、紅棗、菠菜等，以預(yù)防貧血。

總之，來姨媽時的飲食應(yīng)以溫熱、易消化、營養(yǎng)豐富為原則，避免食用辛辣、生冷、刺激性食物。如果在食用草莓或其他食物后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時停止食用，并咨詢醫(yī)生的建議。