絕經的標準是停經超過12個月，絕經前后可能出現絕經綜合征，需注意生活方式并在醫(yī)生指導下補充雌激素。

絕經是指女性卵巢功能衰退，月經停止。絕經可分為自然絕經和人工絕經兩種，自然絕經指卵巢內卵泡生理性耗竭所致絕經；人工絕經則是指兩側卵巢經手術切除或受放療后所致的絕經。

判斷絕經的標準是停經超過12個月，停經時間從末次月經的第一天開始計算。在絕經前后，女性可能會出現一系列癥狀，如潮熱、出汗、情緒波動、睡眠障礙、骨關節(jié)疼痛等，稱為絕經綜合征。這些癥狀可能會影響女性的生活質量，嚴重時需要就醫(yī)治療。

對于絕經后的女性，由于卵巢功能衰退，雌激素水平下降，可能會增加骨質疏松、心血管疾病等的發(fā)生風險。因此，絕經后的女性需要注意保持健康的生活方式，包括合理飲食、適量運動、定期體檢等，以預防和減少這些疾病的發(fā)生。此外，絕經后的女性還可以在醫(yī)生的指導下補充雌激素，以緩解絕經綜合征的癥狀，預防骨質疏松等疾病。