吃飯時咬到舌頭可能會導(dǎo)致舌頭出血，可采取以下措施：清潔口腔、止血、避免刺激、觀察傷口，若出血較多或持續(xù)不止，或出現(xiàn)感染等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

1.清潔口腔

用溫水輕輕漱口，去除口腔中的食物殘渣和血跡，以保持口腔清潔。

2.止血

如果出血較少，可以用干凈的紗布或毛巾輕壓傷口，幫助止血。

3.避免刺激

避免食用辛辣、刺激性食物，以及過熱或過冷的飲料，以免加重傷口疼痛和出血。

4.觀察傷口

密切觀察傷口的情況，如出血是否停止、傷口是否感染等。

5.就醫(yī)

如果傷口較大、出血較多或持續(xù)不止，或者出現(xiàn)感染、腫脹等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會對傷口進(jìn)行處理，并根據(jù)情況給予抗生素等藥物治療。

需要注意的是，對于患有血液系統(tǒng)疾病、免疫功能低下等疾病的人群，咬到舌頭后更容易出現(xiàn)出血不止、感染等情況，應(yīng)更加注意口腔衛(wèi)生，避免食用刺激性食物，并及時就醫(yī)。如果對傷口的處理有任何疑問，最好咨詢醫(yī)生的建議。