可以吃，但要適量，不過敏且無不適可適當(dāng)吃，過敏或有健康問題需咨詢醫(yī)生。

女性經(jīng)期可以吃芒果嗎？

可以吃。芒果是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，富含維生素C、維生素A、膳食纖維和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。在經(jīng)期，女性身體的生理和代謝會(huì)發(fā)生一些變化，但通常情況下，食用芒果不會(huì)對(duì)經(jīng)期產(chǎn)生不利影響。

然而，每個(gè)人的體質(zhì)和身體狀況都有所不同，如果個(gè)體對(duì)芒果過敏或存在其他健康問題，可能會(huì)在經(jīng)期出現(xiàn)不適癥狀。此外，芒果屬于涼性水果，如果在經(jīng)期食用過多，可能會(huì)導(dǎo)致宮寒，引起痛經(jīng)、經(jīng)血不暢等問題。

因此，如果你平時(shí)對(duì)芒果不過敏，且在經(jīng)期食用芒果后沒有不適癥狀，可以適量食用。但如果有過敏史或存在其他健康問題，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見，以確保飲食的安全和健康。

同時(shí)，需要注意的是，經(jīng)期是女性身體較為虛弱的時(shí)期，應(yīng)注意保暖，避免食用過多生冷、辛辣、刺激性食物，保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，有助于緩解經(jīng)期不適癥狀。