睡覺(jué)醒來(lái)口苦口臭可能是口腔問(wèn)題、胃腸問(wèn)題或其他全身性疾病引起，建議就醫(yī)明確原因，并注意保持良好的口腔衛(wèi)生、飲食清淡、適量運(yùn)動(dòng)、心情舒暢。

1.口腔問(wèn)題

不注意口腔衛(wèi)生，食物殘留會(huì)在細(xì)菌作用下發(fā)酵腐敗，產(chǎn)生異味；患有牙齦炎、牙周炎等口腔疾病，也會(huì)出現(xiàn)口苦口臭的癥狀。

2.胃腸問(wèn)題

消化不良、胃酸反流、便秘等胃腸問(wèn)題可能導(dǎo)致食物在胃腸道內(nèi)滯留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，產(chǎn)生異味，通過(guò)打嗝、放屁等方式排出體外，也可能出現(xiàn)口苦口臭。

3.其他

患有膽囊炎、膽結(jié)石等肝膽疾病，或糖尿病、尿毒癥等全身性疾病，也可能出現(xiàn)口苦口臭。

如果口苦口臭問(wèn)題持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中應(yīng)注意保持良好的口腔衛(wèi)生，定期洗牙，早晚刷牙，飯后漱口；飲食清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，避免吸煙飲酒；適量運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)；保持心情舒暢，避免壓力過(guò)大。