姨媽通常指的是月經(jīng)。來月經(jīng)第五天是絕對(duì)不可以同房的，不然會(huì)對(duì)身體造成諸多不良影響。

一、來月經(jīng)第五天，盡管體內(nèi)激素水平有所變化，月經(jīng)量逐漸減少，身體不適癥狀也在逐步消退，但子宮口依然處于張開狀態(tài)。此時(shí)同房，會(huì)極大地增加感染風(fēng)險(xiǎn)，極易引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等各類疾病。而且還有可能刺激子宮收縮，致使經(jīng)血量持續(xù)增多，甚至出現(xiàn)月經(jīng)淋漓不盡的狀況。建議等到月經(jīng)結(jié)束三天之后再適當(dāng)同房，以降低給身體帶來的損害。

二、除了不能同房之外，還務(wù)必要高度重視個(gè)人衛(wèi)生。每天要用清水清洗外陰部位，防止滋生大量細(xì)菌，同時(shí)也需要多穿著透氣性良好的衣物，避免穿過于緊身的服裝。

三、在日常生活里，應(yīng)調(diào)整不正確的飲食習(xí)慣，可以多食用膳食纖維豐富的水果和蔬菜，例如蘋果、菠菜等，這樣能夠增強(qiáng)人體免疫力，有益于身體的恢復(fù)。

總之，女性在月經(jīng)期間要格外注意保護(hù)自己的身體，避免因不當(dāng)行為而導(dǎo)致健康問題。