孕婦便秘需注意多方面。一、飲食方面：要選擇富含纖維素多的食物，如新鮮果蔬和粗糧（玉米、小麥、紅薯等），還可進(jìn)食香蕉、蜂蜜等以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，也可攝入維生素豐富的食物，像動(dòng)物肝臟、豆類、芹菜、核桃、花生等。二、生活習(xí)慣方面：平時(shí)要多喝水，可飲用鮮牛奶及鮮榨果汁等，還要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，切忌忍著不排，有便意就及時(shí)去廁所，因?yàn)榧S便在體內(nèi)時(shí)間長(zhǎng)水分被吸收易形成干便，到時(shí)排便就困難。同時(shí)適當(dāng)活動(dòng)能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，充足睡眠可緩解壓力，對(duì)便秘也有益。三、其他方面：若以上辦法都不能緩解，便秘嚴(yán)重者可適量服用益生菌促進(jìn)腸蠕動(dòng)，必要時(shí)使用緩瀉劑或乳果糖，慎用開塞露以防引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。如情況嚴(yán)重，應(yīng)立即去醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑用藥。

總結(jié)概況提示：孕婦便秘要從飲食、生活習(xí)慣等多方面進(jìn)行調(diào)節(jié)和注意，嚴(yán)重時(shí)可適當(dāng)借助藥物，必要時(shí)要及時(shí)就醫(yī)。要關(guān)注便秘情況，采取合適措施改善。