同房時水少可通過飲食調(diào)理改善，如增加水分攝入、多吃蔬果、攝入足夠蛋白質(zhì)、補充維生素B和避免刺激性食物。如持續(xù)或嚴重影響生活質(zhì)量，建議咨詢醫(yī)生。

1.增加水分攝入

保持身體充足的水分攝入，有助于增加分泌物的產(chǎn)生。

2.多吃蔬果

蔬菜和水果富含維生素和礦物質(zhì)，對身體健康有益，也可能有助于改善同房時的分泌物情況。

3.攝入足夠的蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是身體的重要組成部分，可以選擇雞肉、魚肉、豆類等食物。

4.注意補充維生素B

維生素B對于維持身體正常的生理功能很重要，可以多吃全麥面包、糙米等食物。

5.避免食用刺激性食物

如辛辣、油膩等食物，可能會影響身體的正常功能。

需要注意的是，飲食調(diào)理可能需要一定的時間才能見效，如果問題持續(xù)存在或嚴重影響生活質(zhì)量，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療機構(gòu)，以獲得更具體的建議和治療方案。