經(jīng)期洗頭沒有絕對限制，但前三天身體虛弱，應(yīng)盡量避免；后三天可洗，但要注意保暖，水溫適宜，及時吹干，避免著涼或濕氣入侵。如有不適，應(yīng)及時就醫(yī)。關(guān)愛自己，從細(xì)節(jié)開始。

1.經(jīng)期頭三天，身體較為虛弱，應(yīng)盡量避免洗頭。如果必須洗，可用溫水，并及時吹干。

2.經(jīng)期后三天，身體逐漸恢復(fù)，但仍應(yīng)注意保暖，避免著涼。

3.洗頭時，水溫不宜過低或過高，最好接近體溫。

4.洗完頭后，應(yīng)盡快用毛巾擦干，或用吹風(fēng)機(jī)吹干，避免濕氣入侵身體。

5.若在經(jīng)期洗頭后出現(xiàn)頭痛、頭暈等不適，應(yīng)及時就醫(yī)。

總之，經(jīng)期洗頭需要根據(jù)個人體質(zhì)和身體狀況來決定，同時要注意保暖和清潔衛(wèi)生。如果有任何疑慮，最好咨詢醫(yī)生的建議。關(guān)愛自己，從細(xì)節(jié)開始。