運動后不宜馬上泡腳，需等身體機能恢復后才行。

一、運動剛結束時不建議泡腳，這是因為此時泡腳會加快血液循環(huán)速度，增加排汗量，從而對運動后身體技能的恢復產生不利影響，嚴重情況下可能導致暈厥。運動后身體從緊張狀態(tài)恢復到正常狀態(tài)是需要時間的，在這個未恢復的時間段內泡腳，會使心率和血壓加速，進而導致體溫上升、呼吸加快等情況，特別是對于患有基礎疾病的患者以及年齡較大的人群，這些癥狀會更為明顯。所以運動后應休息半小時至一小時左右，等身體狀態(tài)不再緊張了，才可以考慮泡腳。

二、實際上，泡腳對運動后的身體有好處，能夠舒緩肌肉，有效緩解疲勞感。但泡腳時間不宜過長，一般在15分鐘至30分鐘左右，水溫要適度，不可過高，否則可能會增加心臟負擔。

總之，運動后不能即刻泡腳，要等身體機能恢復后再進行，同時要注意控制泡腳時間和水溫。