血糖高吃菠蘿行嗎問
血糖高吃菠蘿行嗎
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馬曉君副主任醫(yī)師
鄭州大學第一附屬醫(yī)院 向他提問
血糖高患者可少量吃菠蘿,以下是具體的相關信息:
一、建議用量:每天80克。菠蘿富含維生素和菠蘿蛋白酶,能有效分解食物中的蛋白質,增強腸胃蠕動,有助于消化吸收,對防止便秘有好處。糖尿病患者少量食用菠蘿既能補充營養(yǎng),又可預防便秘。
1.菠蘿中的蛋白酶會分解蛋白質,食用時可能對口腔黏膜造成刺激,所以不能過量食用。
(1)可以先用淡鹽水浸泡后再食用。
2.對菠蘿過敏者不能食用,以免引發(fā)紅疹、瘙癢等過敏反應。
二、血糖高患者日常生活注意事項:
1.要保持生活有規(guī)律。
2.在身體情況允許時,可適當進行運動,以促進碳水化合物的利用。
3.注意個人衛(wèi)生,預防感染。
4.注意自我監(jiān)測血糖,以便把握血糖控制情況。
總之,血糖高患者可適量吃菠蘿,同時要在生活各方面多加注意,以更好地控制血糖和保持身體健康。
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