尿酸300μmol/L不嚴重，屬于正常范圍。

血尿酸的正常值：男性150-380μmol/L，女性90-360μmol/L。尿酸是嘌呤代謝的終產(chǎn)物，受飲食、年齡、性別、體重等因素影響。當血尿酸水平超過420μmol/L時，可診斷為高尿酸血癥。高尿酸血癥可導致痛風性關(guān)節(jié)炎、痛風石、尿酸性腎病等疾病。

如果尿酸水平升高，應(yīng)注意以下幾點：

1.飲食調(diào)整：避免食用高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，多吃蔬菜、水果等堿性食物。

2.多飲水：每天飲水量應(yīng)在2000ml以上，以增加尿酸排泄。

3.戒煙限酒：酒精可抑制尿酸排泄，增加血尿酸水平。

4.定期復查：血尿酸水平易受飲食、藥物等因素影響，應(yīng)定期復查。

如果尿酸水平持續(xù)升高或出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。