金桔泡水喝有止咳、健脾開(kāi)胃等功效，可能出現(xiàn)上火、腹痛等副作用。

一、功效

1.止咳：金桔泡水喝具有止咳的功效。金桔中富含豐富的維生素A，還具有理氣、化痰等作用，有助于減緩血管硬化，對(duì)調(diào)節(jié)高血壓也有一定幫助。

2.健脾開(kāi)胃：金桔泡水喝有健脾開(kāi)胃的效果。其所含的膳食纖維可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，推動(dòng)人體消化，從而能改善便秘狀況。

二、副作用

1.上火：金桔屬于溫性水果，若泡水喝過(guò)量，可能會(huì)引發(fā)上火，患者可能出現(xiàn)尿黃、口苦、大便干硬等癥狀。

2.腹痛：金桔中含有大量的檸檬酸和果酸，在空腹?fàn)顟B(tài)下飲用可能會(huì)對(duì)胃腸道黏膜產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致腹瀉、嘔吐等情況，對(duì)身體健康不利。

金桔泡水喝功效多樣，包括止咳和健脾開(kāi)胃等，但飲用不當(dāng)也可能帶來(lái)上火、腹痛等副作用，所以在飲用時(shí)需注意適量和時(shí)機(jī)。