血糖高患者的飲食相關(guān)要點：

一、香蕉的食用建議：每天建議食用量為100克（約1根）。

二、血糖高患者的飲食注意事項：

1.要避免高糖食物攝入，保證營養(yǎng)均衡。

2.香蕉雖含糖分，但適量食用影響不大，且富含蛋白質(zhì)，可為身體提供能量；還含有豐富膳食纖維，能促進胃腸道蠕動，預(yù)防便秘。

3.香蕉可直接吃或蒸著吃，但不能與西瓜、牡蠣、螃蟹等寒涼食物同食。

4.腹瀉患者不宜吃香蕉，以免加重腹瀉癥狀。

三、血糖高患者的其他飲食建議：

1.可食用白菜、魚肉、胡蘿卜等低糖食物補充營養(yǎng)。

2.要積極參加體育運動，如打羽毛球、跑步、跳繩等以提高身體免疫力。

總之，血糖高患者在飲食方面需要多加注意，合理安排飲食并適當(dāng)運動，以更好地控制血糖和維持身體健康。