尿酸高的人可吃菠菜，但需適量，同時(shí)注意飲食，避免食用高嘌呤食物，多飲水，避免飲酒，注意休息，定期復(fù)查。

低嘌呤飲食：避免食用高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等?？蛇m量食用低嘌呤食物，如米、面、蛋類、奶制品、水果、蔬菜等。

多飲水：多飲水可促進(jìn)尿酸排泄，降低尿酸水平。建議每天飲水量保持在2000ml以上。

避免飲酒：酒精可使體內(nèi)乳酸堆積，抑制尿酸排泄，從而導(dǎo)致血尿酸升高。

注意休息：避免過度勞累、精神緊張、作息不規(guī)律等。

定期復(fù)查：尿酸高的人需要定期復(fù)查血尿酸水平，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。

總之，尿酸高的人可以吃菠菜，但需適量。同時(shí)，還需注意飲食，避免食用高嘌呤食物，多飲水，定期復(fù)查。如有其他疑問，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。