醋或鹽泡腳可緩解腳癢，但需根據(jù)個人情況選擇，用醋泡腳可抑真菌、促循環(huán)、緩疲勞，用鹽泡腳可殺菌消毒、促代謝、去角質(zhì)，注意水溫時間，嚴重者及時就醫(yī)。

用醋泡腳可以抑制真菌生長，緩解腳癢。因為醋具有一定的酸性，可以改變腳部的酸堿度，從而抑制真菌的生長。此外，醋還可以促進血液循環(huán)，緩解疲勞。

用鹽泡腳可以殺菌消毒，緩解腳癢。鹽具有一定的殺菌作用，可以殺死腳部的細菌和真菌，從而緩解腳癢。此外，鹽還可以促進新陳代謝，去除腳部的角質(zhì)。

需要注意的是，泡腳的水溫不宜過高，時間不宜過長，否則可能會對皮膚造成傷害。此外，如果腳癢的癥狀比較嚴重，建議及時就醫(yī)，以免延誤病情。