養(yǎng)心肺的食物有蔬菜、水果、堅果、水產(chǎn)、肉類和谷類等，如百合、甘蔗、核桃等，這些食物都具有一定養(yǎng)心肺的功效，但效果因人而異，食用時應根據(jù)個人情況選擇。

1.蔬菜類

百合、胡蘿卜、山藥、銀耳等。

2.水果類

甘蔗、葡萄、香蕉、柿子等。

3.堅果類

核桃、花生、杏仁、腰果等。

4.水產(chǎn)類

海參、泥鰍、鯽魚等。

5.肉類

白鴿肉、豬心、豬肺等。

6.谷類

糯米、黑米、高粱等。

這些食物都具有一定的養(yǎng)心肺功效，但養(yǎng)心肺的效果因人而異，食用時應根據(jù)個人情況選擇合適的食物。