緩解頭疼可按額頭兩側(cè)、后枕部、虎口等位置。

一、額頭兩側(cè)：這里通常是太陽穴的位置。當患者頭疼時，輕度按壓太陽穴能起到緩解作用。原因在于太陽穴距離頭部很近，可有效舒緩頭部血管，促進血液循環(huán)，進而緩解頭痛。并且，太陽穴是肝經(jīng)必經(jīng)之處，若因情緒不穩(wěn)定、飲食不當?shù)纫l(fā)肝氣郁結(jié)，可能導(dǎo)致頭疼出現(xiàn)，此時按壓太陽穴，能疏通肝氣，使靜脈活絡(luò)，有助于頭痛的緩解。

二、后枕部：通?；颊呷绻?jīng)常伏案工作且過度疲累，就容易出現(xiàn)頭痛現(xiàn)象。這時對后枕部進行按壓，在促進血液循環(huán)的同時，還能發(fā)揮脈絡(luò)通達的效果，在一定程度上可減輕頭痛。

三、虎口：一般來說，患者頭疼時可以按壓虎口，因為這里是合谷穴所在位置，合谷穴是人體頭部靜脈的起點，按壓虎口的合谷穴能夠有效促進血液循環(huán)，使脈絡(luò)通暢，從而緩解頭痛。

總之，以上方法僅供參考。若患者出現(xiàn)頭疼且長時間持續(xù)，應(yīng)盡快主動就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下明確病因并進行對癥治療，以免延誤病情。