大蒜具有良好的保健功效，不過因其強烈氣味，食用后易導(dǎo)致口氣難聞。以下這些簡便方法可助清除口中大蒜味：

一、口腔清潔：

1.利用牙刷和牙膏刷牙，能有效去除牙齒表面的污垢和異味。

2.使用牙線清潔牙齒縫隙，進一步清理食物殘渣和異味源。

3.含氟漱口水可深入清潔口腔各個角落，發(fā)揮良好的清除異味作用。

二、飲用檸檬水：檸檬具有出色的清新口氣效果，將檸檬切片放入水中制成檸檬水飲用，既能殺菌又能清潔口腔。

三、飲用綠茶：綠茶富含豐富的多酚成分，具備殺菌功效，可有效消除口腔氣味。

四、用牙齦按摩器按摩：口腔異味并非僅靠清潔來解決，使用牙齦按摩器進行口腔按摩，通過刺激口腔內(nèi)組織的血液循環(huán)，可減少異味產(chǎn)生。

總之，清除口中大蒜味需要一定時間與耐心。遵循上述建議，定時進行口腔清潔并使用有效的口腔清新劑，可助力有效清除口腔異味。同時，減少大蒜食用量、科學(xué)搭配飲食等舉措也能有效降低口腔異味的出現(xiàn)。