高原反應(yīng)頭疼是常見癥狀，可采取以下措施：停止活動(dòng)休息，多喝水，吸氧，藥物治療，調(diào)整海拔。有基礎(chǔ)疾病者應(yīng)咨詢醫(yī)生。若癥狀加重或出現(xiàn)其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.休息：立即停止活動(dòng)，找一個(gè)安靜、舒適的地方休息。

2.補(bǔ)充水分：喝足夠的水，保持身體水分充足，有助于緩解頭疼。

3.吸氧：如果有條件，可以通過吸氧來緩解頭疼和其他高原反應(yīng)癥狀。

4.藥物治療：可以服用一些止痛藥，如對(duì)乙酰氨基酚或布洛芬，來緩解頭疼。但請(qǐng)務(wù)必按照醫(yī)生的建議使用藥物。

5.調(diào)整海拔：如果頭疼嚴(yán)重，可以考慮逐漸降低海拔，以減輕癥狀。

對(duì)于特殊人群，如患有心臟病、高血壓、呼吸系統(tǒng)疾病等的人，高原反應(yīng)可能會(huì)更加嚴(yán)重，甚至危及生命。因此，在前往高海拔地區(qū)之前，最好咨詢醫(yī)生的意見，并做好充分的準(zhǔn)備。

總之，高原反應(yīng)頭疼是可以緩解的，但如果癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。