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扭著筋了怎么好得快

2025年05月07日 12:21:18
病情描述:

扭著筋了怎么好得快

醫(yī)生回答(1)
  • 謝幼專
    謝幼專主任醫(yī)師

    上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院 向他提問

    扭到筋通常與運動不當、寒冷刺激、外傷等因素相關(guān)。患者可通過多種方式進行治療以促使患處盡快恢復,具體如下:

    一、一般治療:

    1.若患者運動前未充分熱身,可能導致扭到筋而出現(xiàn)疼痛、腫脹等癥狀。此時患者需注意休息,避免過度勞累與活動,以防牽拉患處加重病情,且運動前應做好熱身。

    二、物理治療:

    1.身體受寒冷刺激時,可能引起肌肉強直收縮造成局部損傷。受傷24小時內(nèi)可對局部冷敷以止痛;24小時后可進行熱敷以促進局部血液循環(huán)。

    三、藥物治療:

    1.日常生活中因外傷導致扭到筋且疼痛劇烈時,可遵醫(yī)囑外用布洛芬乳膏,口服雙氯芬酸鈉緩釋片、美洛昔康分散片等藥物進行治療,這些藥物可抑制前列腺素合成,起到消炎鎮(zhèn)痛作用。

    此外,在身體狀況允許時,患者應盡早開始功能鍛煉??傊?,針對扭到筋的情況,要根據(jù)具體原因選擇合適的治療方法,以促進恢復。

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