要快速消腫牙腫，可采取以下方法：清潔口腔、冷敷、避免刺激、用藥（需遵醫(yī)囑）、及時就醫(yī)。孕婦、兒童及患病人群需遵醫(yī)囑治療。同時，保持良好的口腔衛(wèi)生習慣可預(yù)防牙腫。

1.清潔口腔

使用溫和的鹽水漱口，有助于減輕炎癥。

2.冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在腫脹的部位，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。

3.避免刺激

避免食用辛辣、酸性或過熱的食物和飲料，以免加重疼痛和腫脹。

4.用藥

可以在醫(yī)生的建議下使用止痛藥和消炎藥，但不要自行用藥。

5.就醫(yī)

如果牙腫嚴重或伴有其他癥狀，如發(fā)熱、面部腫脹等，應(yīng)及時就醫(yī)，可能需要進行根管治療或拔牙等進一步治療。

需要注意的是，對于孕婦、兒童和患有其他疾病的人群，消腫方法可能有所不同，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。同時，保持良好的口腔衛(wèi)生習慣，定期洗牙和檢查，有助于預(yù)防牙腫的發(fā)生。