乳頭被寶寶吸斷后很痛，可采取以下措施緩解：停止哺乳，清潔乳頭，涂抹乳頭霜，冷敷乳頭，若疼痛嚴重或出現感染癥狀需就醫(yī)治療。此外，要注意正確哺乳姿勢，保持乳頭清潔、干燥，避免摩擦和刺激。

1.停止哺乳：停止哺乳可以讓乳頭得到充分的休息，緩解疼痛。

2.清潔乳頭：使用溫水清潔乳頭，避免感染。

3.涂抹乳頭霜：乳頭霜可以保護乳頭，緩解疼痛。

4.冷敷乳頭：用冷毛巾或冰袋冷敷乳頭，可以緩解疼痛和腫脹。

5.就醫(yī)治療：如果疼痛嚴重或出現感染癥狀，需要及時就醫(yī)，醫(yī)生可能會開一些止痛藥或抗生素。

此外，在哺乳期間，要注意正確的哺乳姿勢，避免寶寶咬傷乳頭。如果乳頭已經受傷，要及時處理，避免感染。同時，要注意保持乳頭的清潔和干燥，避免摩擦和刺激。