打嗝不止時(shí)，可嘗試深呼吸、喝水、按壓穴位、吃白糖、打噴嚏等方法緩解。若無效或打嗝伴隨胸痛、呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.深呼吸

慢慢地深呼吸，然后緩慢地呼氣，可以重復(fù)幾次。

2.喝水

慢慢地喝一些水，有助于緩解打嗝。

3.按壓穴位

可以按摩拇指和食指之間的穴位，或者按壓耳垂后面的穴位，有助于緩解打嗝。

4.吃白糖

吃一些白糖，可以刺激喉嚨，緩解打嗝。

5.打噴嚏

可以用羽毛等物品刺激鼻孔，引發(fā)打噴嚏，有助于緩解打嗝。

如果以上方法都不能緩解打嗝，或者打嗝伴隨著其他癥狀，如胸痛、呼吸困難等，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。