植物神經(jīng)官能癥即植物性神經(jīng)官能癥，改善方法主要包括日常調(diào)理、心理咨詢、藥物治療等，此外還有如艾灸、針灸、推拿等其他方法。具體如下：

一、日常調(diào)理：

患者在日常生活中可通過多種方式來放松自己，比如聽音樂可舒緩情緒，看電影能轉(zhuǎn)移注意力，這些都能減少處于焦慮、煩躁?duì)顟B(tài)的時(shí)間。同時(shí)進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這不僅可以釋放壓力，還能增強(qiáng)自身抵抗力。

二、心理咨詢：

當(dāng)患者感到極度不適，如出現(xiàn)焦慮、心慌、失眠等情況時(shí)，可以前往醫(yī)院進(jìn)行心理咨詢。通過外界力量的疏導(dǎo)和干預(yù)，能對(duì)這類癥狀起到一定的緩解作用。

三、藥物治療：

患者需要在醫(yī)生的建議下選擇藥物。如可以遵醫(yī)囑服用艾司唑侖片、地西泮片等藥物來治療失眠癥狀，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選用鹽酸普萘洛爾片、穩(wěn)心顆粒等藥物來緩解心慌、胸悶等癥狀。

總之，建議患者及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療，切不可自行服用藥物，以免藥不對(duì)癥。一旦出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治，嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)治療。