神經(jīng)衰弱引起的失眠需要綜合治療和對(duì)癥處理。神經(jīng)衰弱是一種綜合征，常表現(xiàn)出一系列癥狀，像頭昏、頭疼、精神倦怠、乏力、納差、睡不寧等，而不少神經(jīng)衰弱綜合征患者主要以失眠為訴求。其治療可從心理疏導(dǎo)、生活習(xí)慣調(diào)整以及藥物治療著手：

一、心理疏導(dǎo)：

1.可多與家人朋友交流溝通，積極參加戶外活動(dòng)。

2.必要時(shí)在專業(yè)心理醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，有助于改善焦慮、抑郁和失眠癥狀。

二、生活習(xí)慣調(diào)整：

1.睡前可用溫水泡腳，喝熱牛奶，局部按摩頭皮，以緩解疲勞來(lái)促進(jìn)睡眠。

2.平時(shí)不要熬夜，避免勞累，多休息，多吃些有助于睡眠的食物，讓自己處于放松狀態(tài)，避免過(guò)度緊張。

三、藥物治療：

1.可根據(jù)具體癥狀對(duì)癥用藥，比如神經(jīng)衰弱伴隨的焦慮及抑郁，可在焦慮、抑郁癥狀改善的同時(shí)，配合服用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，以改善失眠癥狀。

總之，對(duì)于神經(jīng)衰弱引起的失眠，要通過(guò)多種方式相結(jié)合來(lái)進(jìn)行有效治療，以緩解癥狀，提升睡眠質(zhì)量。