睡覺(jué)左腿發(fā)麻的原因主要包括以下兩方面：

一、腰椎間盤(pán)突出。支配下肢感覺(jué)的神經(jīng)是從腰椎發(fā)出的，所以當(dāng)存在腰椎骨關(guān)節(jié)病、腰椎間盤(pán)突出時(shí)，就容易壓迫神經(jīng)根，從而導(dǎo)致一條腿麻木。尤其是在睡覺(jué)時(shí)如果某種姿勢(shì)不合適，使得腰椎的彎曲度不當(dāng)，恰好壓迫到神經(jīng)，就很可能引發(fā)左腿發(fā)麻。對(duì)此，有腰椎間盤(pán)突出的患者應(yīng)當(dāng)睡硬板床，而不能睡軟床。

二、局部血液循環(huán)障礙。在睡覺(jué)時(shí)若左側(cè)臥位姿勢(shì)不佳，正好壓迫到左腿，會(huì)造成局部血液循環(huán)受阻，時(shí)間一長(zhǎng)便會(huì)出現(xiàn)麻木癥狀。因?yàn)樯窠?jīng)依靠血液來(lái)供養(yǎng)，血液循環(huán)出現(xiàn)障礙就會(huì)致使神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)功能受影響，進(jìn)而導(dǎo)致左腿發(fā)麻。此外，睡覺(jué)時(shí)血流速度相對(duì)較慢，如果左腿存在脈管炎、深靜脈血栓、靜脈曲張等血管疾病基礎(chǔ)，就會(huì)進(jìn)一步加重血液循環(huán)障礙，同樣會(huì)造成睡覺(jué)時(shí)左腿發(fā)麻的情況。

睡覺(jué)左腿發(fā)麻主要與腰椎間盤(pán)突出和局部血液循環(huán)障礙有關(guān)，具體表現(xiàn)和原因各不相同，需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行分析和應(yīng)對(duì)。