8個(gè)月寶寶的睡眠時(shí)間通常為13至15小時(shí)，不過(guò)因每個(gè)寶寶發(fā)育情況各異，睡眠時(shí)間也有差別，多數(shù)寶寶在14小時(shí)左右，且一般不少于12小時(shí)，只要這種睡眠狀況不對(duì)寶寶正常發(fā)育造成不利影響，通常都屬于正常。

一、8個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間較短的情況：

1.若寶寶睡眠時(shí)間較短，但精神狀態(tài)良好，體重正常增加，也沒(méi)有其他異常表現(xiàn)，通常沒(méi)問(wèn)題。

2.為避免睡眠質(zhì)量差影響生長(zhǎng)發(fā)育，家長(zhǎng)可為寶寶營(yíng)造適宜睡眠的環(huán)境，避免外界因素干擾，晚上睡覺(jué)前避免其劇烈運(yùn)動(dòng)，還可以給寶寶聽(tīng)舒緩的輕音樂(lè)、兒歌或故事來(lái)促進(jìn)睡眠。

二、8個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間較長(zhǎng)的情況：

1.如果寶寶睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，或者出現(xiàn)陣發(fā)性哭鬧，可能是生病或疲勞過(guò)度等原因?qū)е碌氖人?/p>

2.此時(shí)建議家長(zhǎng)帶寶寶去醫(yī)院檢查，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)治療或引導(dǎo)。

總之，8個(gè)月寶寶的睡眠時(shí)間有一定范圍，家長(zhǎng)需關(guān)注寶寶的睡眠情況，若有異常應(yīng)及時(shí)采取恰當(dāng)措施。