睡眠障礙會帶來極大危害。睡眠障礙患者會出現(xiàn)注意力不集中、記憶力損害、性格改變、工作能力下降以及飲食不佳、心慌、氣短、消瘦等情況，還會導(dǎo)致多系統(tǒng)、多臟器損害。此外，會影響免疫系統(tǒng)功能，因為人在白天活動中消耗免疫力，而免疫蛋白的增加是在睡眠狀態(tài)下進行的，睡眠障礙會使免疫蛋白增加受影響，進而導(dǎo)致免疫力下降，引發(fā)重大疾病。

一、睡眠障礙的危害表現(xiàn)：

1.可引起注意力不集中、記憶力損害等認(rèn)知方面的問題。

2.導(dǎo)致性格改變，工作能力下降。

3.會有飲食不佳、心慌、氣短、消瘦等身體不適。

4.造成多系統(tǒng)、多臟器損害。

二、對免疫系統(tǒng)的影響：

(1)白天活動消耗免疫力。

(2)免疫蛋白在睡眠時增加，睡眠障礙會阻礙其增加。

(3)最終導(dǎo)致免疫力下降，易引發(fā)重大疾病。

總之，睡眠障礙對身體和心理都有嚴(yán)重的不良影響，其帶來的危害不容小覷，需要引起高度重視并及時進行干預(yù)和治療。