哺乳期寶寶便秘，可采取調(diào)整飲食、按摩腹部、養(yǎng)成良好的排便習慣、藥物治療和就醫(yī)治療等措施。

調(diào)整飲食：哺乳期媽媽應適當增加蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維食物的攝入，多飲水，以促進乳汁分泌，同時增加寶寶腸道蠕動。

按摩腹部：以寶寶肚臍為中心，順時針按摩腹部，促進腸道蠕動，幫助排便。

養(yǎng)成良好的排便習慣：培養(yǎng)寶寶每天定時排便的習慣，即使寶寶沒有便意，也可以在固定時間讓其坐在便盆上，久之可養(yǎng)成按時排便的習慣。

藥物治療：如果寶寶便秘嚴重，可在醫(yī)生的指導下使用開塞露或服用益生菌等藥物，以緩解便秘癥狀。

就醫(yī)治療：如果寶寶便秘持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如腹脹、嘔吐、哭鬧等，應及時就醫(yī)，排除腸道畸形等疾病。

哺乳期媽媽應注意飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免影響寶寶的消化功能。同時，要關注寶寶的排便情況，如有異常應及時就醫(yī)。