預防肛瘺發(fā)生要做到以下幾點：保持肛門清潔、飲食健康、避免久坐、治療肛腸疾病、避免損傷肛門、定期體檢。

1.保持肛門清潔

每天用溫水清洗肛門，及時清除肛門周圍的污垢和分泌物，避免感染。

2.飲食健康

多吃蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食物，避免辛辣、油膩、刺激性食物，保持大便通暢。

3.避免久坐

長時間久坐會影響肛門血液循環(huán)，增加肛瘺的發(fā)病風險，應適當運動。

4.治療肛腸疾病

及時治療肛裂、痔瘡、肛竇炎等肛腸疾病，避免感染擴散。

5.避免損傷肛門

避免肛門部外傷、摩擦，如騎自行車時注意保護肛門。

6.定期體檢

有肛瘺家族史、肛腸疾病病史的人群應定期進行肛腸檢查，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。

總之，預防肛瘺的發(fā)生需要注意個人衛(wèi)生、飲食健康、生活方式等多方面，如有肛腸疾病應及時治療，定期體檢也是很有必要的。