晚睡對(duì)孩子的危害主要包括影響身體發(fā)育、智力發(fā)育、免疫力下降、出現(xiàn)情緒問題和影響生物鐘等方面，因此家長(zhǎng)應(yīng)讓孩子早睡早起，保證充足睡眠。

1.影響身體發(fā)育

孩子在睡眠時(shí)會(huì)分泌生長(zhǎng)激素，晚睡會(huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌，從而影響孩子的身高發(fā)育。

2.影響智力發(fā)育

晚睡會(huì)影響孩子的大腦發(fā)育，導(dǎo)致孩子注意力不集中、記憶力下降、學(xué)習(xí)成績(jī)下降等。

3.免疫力下降

孩子長(zhǎng)期晚睡會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，容易生病。

4.出現(xiàn)情緒問題

孩子長(zhǎng)期晚睡會(huì)導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，容易出現(xiàn)焦慮、抑郁、易怒等情緒問題。

5.影響生物鐘

孩子的生物鐘一旦被打亂，會(huì)影響孩子的正常作息，導(dǎo)致孩子白天困倦、晚上興奮，影響孩子的生活規(guī)律。

總之，晚睡對(duì)孩子的危害是非常大的，家長(zhǎng)應(yīng)該盡量讓孩子早睡早起，保證孩子的充足睡眠。