醋精泡腳能改善睡眠、促進(jìn)血液循環(huán)、殺菌抗菌、消除疲勞、改善腳氣，具體方法是在泡腳的熱水中加入適量醋，每天泡20分鐘左右，連續(xù)泡1-2周。

1.改善睡眠

用醋泡腳可以加速人體的血液循環(huán)，改善身體各部位因?yàn)殚L期不動(dòng)或者是疲勞而導(dǎo)致的缺氧，增強(qiáng)新陳代謝，緩解疲勞。從而改善睡眠質(zhì)量。

2.促進(jìn)血液循環(huán)

醋能夠滲透足部表層皮膚，增強(qiáng)血液循環(huán)，激活、強(qiáng)化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治愈許多慢性病癥。

3.殺菌抗菌

醋有很強(qiáng)的殺菌能力，對(duì)腳部皮膚病也有一定的預(yù)防和治療作用。

4.消除疲勞

醋可以加速人體的血液循環(huán)，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因?yàn)槠诙鴮?dǎo)致的缺氧狀態(tài)，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，恢復(fù)疲勞。

5.改善腳氣

在泡腳的熱水中加入適量的醋，每天浸泡20分鐘左右，連續(xù)泡1-2周，可以改善腳氣。