夏天吃苦瓜、綠豆、西瓜、黃瓜、西紅柿等食物能去暑去火，但食物不能代替藥物，特殊人群需在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下食用。

1.苦瓜

苦瓜具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補(bǔ)腎健脾、滋肝明目的功效，對(duì)治療痢疾、瘡腫、中暑發(fā)熱、痱子過(guò)多、結(jié)膜炎等有一定的作用。

2.綠豆

綠豆具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效，能預(yù)防中暑，治療食物中毒等。

3.西瓜

西瓜具有清熱解暑、除煩止渴、利小便的功效，是夏季的主要水果之一。

4.黃瓜

黃瓜具有清熱利水、解毒消腫、生津止渴的功效，能清熱解毒、利水消腫、減肥美容。

5.西紅柿

西紅柿具有清熱解毒、平肝去火的功效，能生津止渴、健胃消食、清熱解毒。

以上食物都有去暑去火的功效，但需要注意的是，食物不能代替藥物，如果身體有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，對(duì)于孕婦、產(chǎn)婦、嬰幼兒等特殊人群，在食用這些食物時(shí)需要謹(jǐn)慎，最好在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。