飛機(jī)打多了腎疼可能是性行為頻繁導(dǎo)致，建議停止性行為、注意休息、調(diào)整飲食、熱敷，如疼痛持續(xù)或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

1.停止性行為

暫時(shí)停止性行為，給腎臟足夠的休息時(shí)間，有助于緩解疼痛。

2.注意休息

保持充足的睡眠，避免過度勞累，有助于身體恢復(fù)。

3.調(diào)整飲食

增加營養(yǎng)攝入，多吃一些有助于腎臟健康的食物，如黑色食物、堅(jiān)果等。

4.熱敷

用熱水袋或熱毛巾敷在腰部，可緩解疼痛。

5.就醫(yī)檢查

如果疼痛持續(xù)時(shí)間較長或伴有其他癥狀，如尿頻、尿急、尿痛等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，以確定病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

需要注意的是，過度性行為可能會對身體健康造成不良影響，尤其是對于腎臟等器官。因此，建議保持適度的性行為，避免過度沉迷。同時(shí)，如果有任何健康問題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便得到正確的診斷和治療。