有尿結石的人應避免食用菠菜、豆類、濃茶等草酸、尿酸、胱氨酸等含量較高的食物，還應限制鈉鹽、蛋白質(zhì)的過量攝入，避免食用高嘌呤、高鈣食物，飲食調(diào)整應根據(jù)個人情況并遵循醫(yī)囑，保持良好生活習慣也有助于預防結石復發(fā)。

有尿結石的人不能吃菠菜、豆類、濃茶、番茄、蘆筍、核桃等食物。

這些食物中，草酸、尿酸、胱氨酸等含量較高，容易與體內(nèi)的鈣結合形成結石。此外，還應限制鈉鹽、蛋白質(zhì)的過量攝入，避免經(jīng)常食用高嘌呤、高鈣的食物，如動物內(nèi)臟、海鮮等。

需要注意的是，每個人的體質(zhì)和結石情況都不同，飲食上的限制也應根據(jù)個人情況進行調(diào)整。如果有尿結石，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療和飲食調(diào)整。同時，要保持良好的生活習慣，多喝水，多運動，有助于預防結石的復發(fā)。