女生來姨媽能吃芒果嗎問
女生來姨媽能吃芒果嗎
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朱長艷副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
女生來姨媽時可以吃芒果,但要適量,同時需注意不過敏、衛(wèi)生以及控制食用量。
女生來姨媽時一般可以吃芒果,但要適量。
芒果是一種營養(yǎng)豐富的水果,含有維生素C、維生素E、膳食纖維等營養(yǎng)成分。適量食用芒果可以為身體提供營養(yǎng),同時芒果不會對月經(jīng)產(chǎn)生不良影響。但需要注意以下幾點(diǎn):
不過敏:如果對芒果過敏,食用后可能會出現(xiàn)過敏反應(yīng),如皮疹、瘙癢、腹瀉等,因此在來姨媽時應(yīng)避免食用芒果。
注意衛(wèi)生:在食用芒果時,要注意清洗干凈,避免食用被細(xì)菌、病毒等污染的芒果,以免引起胃腸道不適。
控制食用量:芒果中含有豐富的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致血糖升高,引起不適。因此,在來姨媽時要適量食用芒果,避免過量食用。
總之,女生在來姨媽時可以吃芒果,但要注意適量,并注意衛(wèi)生。如果在食用芒果后出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時停止食用,并及時就醫(yī)。
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