一般來說，去除虛火可采用飲食調(diào)理、改善生活方式、藥物治療這些方法。具體如下：

一、飲食調(diào)理：要是患者長時(shí)間食用辛辣刺激類食物，可能會(huì)造成腎精不足以及陰液不足，這樣就容易出現(xiàn)虛火旺盛的情況。此時(shí)患者常常會(huì)有難以入睡、頻繁失眠、多夢(mèng)等表現(xiàn)。在此種情況下，患者可以經(jīng)常吃些柚子、香蕉、西紅柿、絲瓜等食物，從而有助于改善相關(guān)癥狀。

二、改善生活方式：患者如果思慮過度，長時(shí)間處于高強(qiáng)度的腦力勞動(dòng)狀態(tài)，導(dǎo)致過度勞累，身體可能就會(huì)呈現(xiàn)出心陰不足、虛火旺盛的狀態(tài)，會(huì)有咽干、口臭、牙齦腫痛等癥狀。這時(shí)可以通過改善生活方式來緩解，比如多休息、多喝水，避免過于勞累。

三、藥物治療：患者的津液虧虛時(shí)，可能會(huì)有虛火亢盛的現(xiàn)象，常見有心煩失眠、盜汗等癥狀。此時(shí)患者可遵醫(yī)囑服用天王補(bǔ)心丹、柏子養(yǎng)心丸等藥物，能緩解因該疾病導(dǎo)致的這些癥狀。

總之，針對(duì)虛火的情況，可以根據(jù)具體情況選擇合適的方法來改善和治療。