枸杞泡茶一次放5-10粒較為適宜，且感冒發(fā)熱、高血壓、腹瀉便溏、脾虛濕盛者需謹(jǐn)慎飲用。

枸杞是一種藥食同源的食材，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效。用枸杞泡茶時(shí)，一般可以根據(jù)個(gè)人口味和需求來(lái)調(diào)整用量。但需要注意的是，枸杞的用量不宜過(guò)多，否則可能會(huì)引起上火、消化不良等不適癥狀。此外，以下幾類人群在飲用枸杞茶時(shí)需要特別注意：

感冒發(fā)熱者：枸杞茶具有一定的滋補(bǔ)作用，感冒發(fā)熱時(shí)飲用可能會(huì)加重病情，不利于身體恢復(fù)。

高血壓患者：枸杞茶中含有一定量的糖分，飲用后可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，從而加重高血壓的病情。

腹瀉便溏者：枸杞茶具有潤(rùn)腸通便的作用，腹瀉便溏者飲用可能會(huì)加重癥狀。

脾虛濕盛者：枸杞茶性質(zhì)滋膩，脾虛濕盛者飲用可能會(huì)加重體內(nèi)濕氣，導(dǎo)致身體不適。

總之，飲用枸杞茶時(shí)需要注意適量，并根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和健康狀況來(lái)調(diào)整用量。如果在飲用過(guò)程中出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)停止飲用并咨詢醫(yī)生的建議。