年輕人出現(xiàn)胸悶、心慌、心跳快，很可能是心臟方面出了問題。

一、應(yīng)盡快前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行心臟彩超或心電圖檢查，以排除先天性心臟病導(dǎo)致這些癥狀的可能。這是因?yàn)橄忍煨孕呐K病可能會(huì)引發(fā)心臟功能異常，從而出現(xiàn)上述表現(xiàn)。

二、當(dāng)出現(xiàn)胸悶心慌癥狀時(shí)，不要過度緊張，應(yīng)找個(gè)地方靜坐下來，慢慢調(diào)整呼吸。這樣有助于緩解緊張情緒，避免因情緒激動(dòng)進(jìn)一步加重癥狀，待癥狀平穩(wěn)后再去醫(yī)院進(jìn)行診治。

三、對(duì)于心臟不好的病人，平時(shí)要避免做劇烈運(yùn)動(dòng)，也不能喝酒精類飲料。因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)和酒精都可能引起心率、心跳加快，進(jìn)而導(dǎo)致心慌癥狀的出現(xiàn)。

四、平時(shí)要定期去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，根據(jù)病情配合醫(yī)生的治療。同時(shí)，在日常生活中要改善飲食，做到均衡飲食，調(diào)整作息習(xí)慣，盡量不熬夜、不過度勞累，還可以適當(dāng)進(jìn)行溫和性的運(yùn)動(dòng)。

總之，年輕人若有心臟相關(guān)不適癥狀，要及時(shí)就醫(yī)檢查和治療，日常也要做好各方面的護(hù)理。